残りモノの献立(2022年1月3日の朝ごはん)

ごはん(雑穀米入り)
厚揚げのおろし煮
菊芋の甘酢醬油漬け
かぼちゃ
トマトの酢玉ねぎのせ
白菜の浅漬け
数の子
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
残りモノの献立
新年になって初めてごはんを炊きました~。
お餅や麺類、冷凍ごはんなどを食べていたので。
年末から年始にかけての残りモノのおかずを並べただけの献立です。
ごはん(雑穀米入り)、味噌汁

残りモノいろいろ
厚揚げのおろし煮、菊芋の甘酢醬油漬け、かぼちゃ
トマトの酢玉ねぎのせ、白菜の浅漬け、数の子

(2022年1月3日の朝ごはん)

一度も外に出てません(^^;)。
初詣ももちろんまだ、しばらく先です。
まだ食料もあるから、特にスーパーなどに行かなくてもいいけど。
お惣菜やお弁当など、何かテイクアウトしたいかなぁ?
そろそろ食事を作る(用意)ことから少し解放されたい気分なので(笑)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(さんまの開き)の献立(2021年10月1日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(さんまの開き) 大根おろし ブロッコリーのサラダ えの ...
シンプル朝ごはんの献立(2024年1月22日の朝ごはん)
白米ともち米のごはん 梅干 味のり トマトの酢玉ねぎのせ わかさぎの佃煮 さつま ...
煮豚丼の献立(2021年3月8日の朝ごはん)|下ごしらえ
煮豚丼 ナスの甘辛焼き トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 具だくさん汁物 ...
ミートボール、大根葉のふりかけごはんの献立(2020年11月11日の朝ごはん)
大根葉のふりかけごはん ミートボール、ブロッコリー添え しめじの麺つゆ煮 菊芋ガ ...
はんぺんのガーリックマヨ醤油焼きの献立(2020年4月24日の朝ごはん)|病院の外来予約
はんぺんのガーリックマヨ醤油焼きの献立です。 ごはん(黒米入り) はんぺんのガー ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません