すき焼き風の献立(2022年11月13日の夜ごはん)

ごはん
すき焼き風
しめじのピリ辛煮とわかめの和え物
ポテサラ
ごま豆腐
なめたけ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
すき焼き風の献立
作り置きをしておいた牛丼の具にしらたきをたっぷり加えて、すき焼き風にしました。
たまごにつけて、おいしかったー。
すき焼き風
しめじのピリ辛煮とわかめの和え物
作り置きのしめじのピリ辛煮と、下ごしらえ済みのわかめを和えただけ。
ポテサラ、ごま豆腐、なめたけ
(2022年11月13日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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