すき焼き風の献立(2022年11月13日の夜ごはん)
ごはん
すき焼き風
しめじのピリ辛煮とわかめの和え物
ポテサラ
ごま豆腐
なめたけ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
すき焼き風の献立
作り置きをしておいた牛丼の具にしらたきをたっぷり加えて、すき焼き風にしました。
たまごにつけて、おいしかったー。
すき焼き風
しめじのピリ辛煮とわかめの和え物
作り置きのしめじのピリ辛煮と、下ごしらえ済みのわかめを和えただけ。
ポテサラ、ごま豆腐、なめたけ
(2022年11月13日の夜ごはん)
