牛丼の具を作り置き(2022年11月13日)

牛丼の具を作り置き
夕食用に牛丼の具を作り置きしておきました。
牛肉の切り落としと玉ねぎで牛丼の具。
しょう油、みりん、酒、ほんだし、パルスイート、水。
煮た牛丼の具は二つに分けて、ひとつは冷凍保存。
汁気を多くして、しらたきなどを加える予定。
すき焼き風みたいにしようかな?
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
牛丼の具を作り置き
夕食用に牛丼の具を作り置きしておきました。
牛肉の切り落としと玉ねぎで牛丼の具。
しょう油、みりん、酒、ほんだし、パルスイート、水。
煮た牛丼の具は二つに分けて、ひとつは冷凍保存。
汁気を多くして、しらたきなどを加える予定。
すき焼き風みたいにしようかな?
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
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