頂き物のメンチの献立(2023年9月17日の夜ごはん)

ごはん
頂き物のメンチ
サラダ
ごま豆腐
昆布の佃煮
野菜のお吸い物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
頂き物のメンチの献立
夕方、メンチが届きました。
用事があって我が家に寄った知り合いの、いつもの手みやげ(笑)。
寄る時は何かしら届けてくれて、しかもおかず系が多いので助かります。
頂き物のメンチ
意外と大きくて食べ応えがあって、私はひとつで十分でした。
サラダ
千切りレタス、千切りきゅうり、カットトマト、韓国海苔ふりかけ。
野菜のお吸い物
キャベツ、玉ねぎ、しめじ。
キャベツと玉ねぎは下ごしらえ済みのモノ、しめじはしめじ煮を使用。
(2023年9月17日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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