鮭の西京焼き(魚屋さんのお惣菜)の献立(2022年11月22日の夜ごはん)
黒米入りごはん
鮭の西京焼き(魚屋さんのお惣菜)
蒸し野菜(白菜と下仁田ネギ)
菊芋の甘酢醤油漬け
高野豆腐の含め煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
鮭の西京焼き(魚屋さんのお惣菜)の献立
魚屋さんのお惣菜の鮭の西京焼きで夕食です。
脂がのっていておいしい鮭でした。
それから、大きな白菜を買ったので、蒸し野菜(白菜と下仁田ネギ)を1品に。
ポン酢におかずラー油を入れて、蒸し野菜をつけながら食べました。
シンプルだけどおいしくてたくさん食べられる～。
黒米入りごはん
鮭の西京焼き(魚屋さんのお惣菜)
蒸し野菜(白菜と下仁田ネギ)
耐熱容器に白菜と下仁田ネギをのせて電子レンジで加熱しただけ。
これで二人分。
ポン酢＋おかずラー油
蒸し野菜をこのタレにつけて食べる～。
おいしくて最高です！
菊芋の甘酢醤油漬け、高野豆腐の含め煮
(2022年11月22日の夜ごはん)
