落としたまごの味噌汁かけごはんの献立(2022年11月24日の朝ごはん)

落としたまごの味噌汁かけごはん
卯の花
かぼちゃ
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
落としたまごの味噌汁かけごはんの献立
残りのお味噌汁にたまごを落として、それをごはんにかけました。
見ためはあまりよくないけど、おいしいのでいい~(笑)。
落としたまごの味噌汁かけごはん
卯の花、かぼちゃ、菊芋の甘酢醤油漬け
(2022年11月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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