いかとブロッコリーの塩だれ炒めの献立(2023年3月5日の夜ごはん)

2023年3月6日

ごはん
いかとブロッコリーの塩だれ炒め
コールスローサラダ
かまぼこ
きんぴら
べったら漬け
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

いかとブロッコリーの塩だれ炒めの献立
冷凍のいかとブロッコリーの塩だれ炒めを解凍して炒めてメインのおかずにしました。
初めて食べたけど、これ、意外とおいしいです。
ブロッコリーもドロドロにならなくて、しっかりしていました。

いかとブロッコリーの塩だれ炒め

コールスローサラダ
キャベツ、きゅうり、玉ねぎを、スイートチリソースとマヨネーズ(カロリーオフ)で味をつけたコールスローサラダ。
いつもカルディで買っているスイートチリソースは、味が濃いので少量使うだけ。

(2023年3月5日の夜ごはん)

最近よく献立に登場するべったら漬け。
なんか今我が家二人ともこの甘さ？にはまっています(笑)。
いろいろなメーカーのものを食べているけど、今食べている東海漬物のべったら漬けが今のところ一番おいしいかな？