ネギトロ丼の献立(2022年12月4日の夜ごはん)
ネギトロ丼
タルタル風サラダ
金平ごぼう
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
ネギトロ丼の献立
マグロのすきみに小口の長ネギをたっぷりの、ネギトロ丼で夕食です。
今回はごはんを酢飯にしました。
ごはんの上に韓国海苔ふりかけ、マグロのすきみ、長ネギ。
ネギトロ丼
タルタル風サラダ
キャベツの千切りの上にブロッコリーをのせて、タルタルソース風をたっぷり。
タルタルソース風は、マッシュしたゆでたまごにスライス玉ねぎを入れ、マヨネーズ(カロリーオフ)とこしょうで味を調えたもの。
玉ねぎをみじん切りにするのが面倒だったのでスライスのまま(笑)。
(2022年12月4日の夜ごはん)
