たまご粥の献立(2022年12月23日の朝ごはん)

たまご粥の献立

たまご粥
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
塩だれ深谷ねぎ
切り干し大根煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

たまご粥の献立
たまご粥の朝ごはん、ひさしぶりです。
主人は途中「塩だれ深谷ねぎ」で味変をしていました。

たまご粥
だしをきかせたしょう油味でごはんを煮て最後に溶きたまご。

たまご粥

菊芋の甘酢醤油漬け

菊芋の甘酢醤油漬け

トマトの酢玉ねぎのせ、塩だれ深谷ねぎ、切り干し大根煮

トマトの酢玉ねぎのせ、塩だれ深谷ねぎ、切り干し大根煮

(2022年12月23日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。