焼魚(サバのみりん干し)の献立(2023年1月25日の朝ごはん)
ごはん
焼魚(サバのみりん干し)
菊芋の甘酢醤油漬け
煮物
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(サバのみりん干し)の献立
骨の取ってあるサバのみりん干しを焼いて朝ごはん。
副菜は作り置きを並べただけ～。
焼魚(サバのみりん干し)
今回は、ハッピークッカーグルメパンを使って焼きました。
菊芋の甘酢醤油漬け、煮物
(2023年1月25日の朝ごはん)
