たまご粥の献立(2023年4月24日の朝ごはん)

たまご粥
ハムとキャベツのトースター焼き
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご粥の献立
ひさしぶりにたまご粥です。
だしをきかせたしょう油味の煮汁でごはんを煮て、最後にたまごを入れてたまご粥。
たまご粥
ハムとキャベツのトースター焼き
千切りキャベツの上にマヨネーズ(カロリーオフ)。
その上にハムとブロッコリー。
オーブントースターで焼きました。
トマトの酢玉ねぎのせ、べったら漬け
(2023年4月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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