たまご粥の献立(2023年4月24日の朝ごはん)

たまご粥
ハムとキャベツのトースター焼き
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご粥の献立
ひさしぶりにたまご粥です。
だしをきかせたしょう油味の煮汁でごはんを煮て、最後にたまごを入れてたまご粥。
たまご粥
ハムとキャベツのトースター焼き
千切りキャベツの上にマヨネーズ(カロリーオフ)。
その上にハムとブロッコリー。
オーブントースターで焼きました。
トマトの酢玉ねぎのせ、べったら漬け
(2023年4月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼ししゃもの献立(2023年7月27日の朝ごはん)
十六穀ごはん 焼ししゃも、ブロッコリー添え トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ きん ...
焼豚焼きとチーズはんぺん焼きの献立(2024年3月31日の朝ごはん)
ごはん 焼豚焼きとチーズはんぺん焼き 昆布佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 焼いも ※ ...
すき焼き(残り物)の献立(2020年6月29日の朝ごはん)
すき焼き(残り物)の献立 ごはん(黒米入り) すき焼き(残り物) 魚肉ソーセージ ...
焼魚(アジの開き)の献立(2020年6月9日の朝ごはん)
焼魚(アジの開き)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(アジの開き) 野菜サラダ ひ ...
シンプル献立(2022年5月4日の朝ごはん)
ごはん(黒米、もち麦入り)+韓国海苔ふりかけ 卯の花 トマトの酢玉ねぎのせ きん ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません