チャーハンの献立(2023年1月11日の昼ごはん)

チャーハン
野菜サラダ
おでん
焼き芋
冷凍みかん
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
チャーハンの献立
焼豚を作った時に取り除いた「脂(ラード)」を使ってチャーハンを作ってみました。
具材は焼豚、たまご、なると、長ネギ、小葱。
味付けは塩とこしょうを少々。
脂(ラード)を使うことでいつもと違ったおいしさ、めちゃ旨でした。
チャーハン
チャーハンで使った脂(ラード)で、使ったのは少量です。
まだ残っているんだけど…野菜炒めでも作ってみようかな?
野菜サラダ
レタス、キャベツ、きゅうり、たまねぎ、カッテージチーズ、ミニトマト。
おでん
汁物代わりのおでん。
(2023年1月11日の昼ごはん)

冷凍みかんは早めに冷凍庫から出しておきました。
シャーベットみたいでおいしいです!
シャーベットみたいでおいしいです!
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
フレンチトーストの献立(2022年9月20日の昼ごはん)
フレンチトースト ハムサラダ トマト チーズ フレンチトーストの献立 フレンチト ...
皿うどんの献立(2021年12月19日の昼ごはん)
皿うどん わかめと塩もみきゅうりの和え物 赤大根の甘酢漬け 皿うどんの献立 たま ...
明太子パスタの献立(2022年4月24日の昼ごはん)
明太子パスタ カリフラワー アイスプラントのサラダ 明太子パスタの献立 ひさしぶ ...
ガストの冷凍ピザとたぬきうどんの献立(2021年12月16日の昼ごはん)
ガストの冷凍ピザ たぬきうどん かぼちゃ 塩もみきゅうり カリフラワー ガストの ...
フレンチトーストの献立(2022年10月6日の昼ごはん)
フレンチトースト カーネルクリスピー ブロッコリーサラダ トマト 煮りんご フレ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません