チャーハンの献立(2023年1月11日の昼ごはん)

2023年1月12日

チャーハン
野菜サラダ
おでん
焼き芋
冷凍みかん
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

チャーハンの献立
焼豚を作った時に取り除いた「脂(ラード)」を使ってチャーハンを作ってみました。
具材は焼豚、たまご、なると、長ネギ、小葱。
味付けは塩とこしょうを少々。
脂(ラード)を使うことでいつもと違ったおいしさ、めちゃ旨でした。

チャーハン

チャーハンで使った脂(ラード)で、使ったのは少量です。
まだ残っているんだけど…野菜炒めでも作ってみようかな？

野菜サラダ
レタス、キャベツ、きゅうり、たまねぎ、カッテージチーズ、ミニトマト。

おでん
汁物代わりのおでん。

(2023年1月11日の昼ごはん)

冷凍みかんは早めに冷凍庫から出しておきました。
シャーベットみたいでおいしいです！