鮭フレーク丼の献立(2023年1月21日の朝ごはん)
鮭フレーク丼
焼き芋
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
鮭フレーク丼の献立
ごはんの上に韓国海苔ふりかけと鮭フレークをのせ、白ごまをふって鮭フレーク丼。
減塩タイプの鮭フレークなので、たっぷりかけても味が濃くなくおいしかったですー。
鮭フレーク丼
焼き芋、菊芋の甘酢醤油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、べったら漬け
味噌汁
大根、わかめ、スナップエンドウで、赤だし。
新しく買ったお椀というか、スープカップって書いてあったかな？
この赤茶と黒の2色があって、迷って赤茶を選んできたけど、黒にすればよかったかなー？って。
サイズの小ささと形が気に入りました。
(2023年1月21日の朝ごはん)
