ガーリックバター醤油のパスタの献立(2023年1月23日の昼ごはん)
ガーリックバター醤油のパスタ
サラダ
酢の物
トマト
ガーリックバター醤油のパスタの献立
パスタを「絶品レンジでパスタ(EBISU)」で茹でている間に野菜を炒めて、ガーリックバター醤油のパスタ。
最近パスタは長めに茹でてやわらかめにするのが好き。
安いパスタだけど、普通においしかったー。
ガーリックバター醤油のパスタ
二人分で150gくらいのパスタを使用。
魚肉ソーセージ、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ。
バターで炒めて、しょう油で味付け、ガーリックパウダー。
サラダ、酢の物
新玉ねぎのスライスの上に、ブロッコリーとカリフラワーでサラダ。
下ごしらえ済みの千切りきゅうりとわかめに、カニカマで酢の物、白ごまをふりかけて。
(2023年1月23日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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