たまご粥の献立(2023年2月4日の朝ごはん)

たまご粥
なめたけ
里いもの煮っころがし(減塩おかず(イチビキ))
トマトの酢玉ねぎのせ
ピクルス
だしふりかけ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご粥の献立
前日の夜、私が調子悪かったので、朝ごはんはたまご粥にしました。
たまご粥
なめたけ、里いもの煮っころがし(減塩おかず(イチビキ))
減塩おかず(イチビキ)里いもの煮っころがし
トマトの酢玉ねぎのせ、ピクルス、だしふりかけ
(2023年2月4日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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