燻製たまご風と小鉢いろいろの献立(2023年3月25日の朝ごはん)
ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
ツナ缶きゅうり
燻製たまご風
れんこんのきんぴら
煮豆
ピクルス
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
燻製たまご風と小鉢いろいろの献立
前日に漬け込んでおいた燻製たまご風に、小鉢いろいろで朝ごはん。
ツナ缶きゅうりがおいしかったな。
トマトの酢玉ねぎのせ、ツナ缶きゅうり、燻製たまご風
れんこんのきんぴら、煮豆、ピクルス
(2023年3月25日の朝ごはん)
