燻製たまご風と小鉢いろいろの献立(2023年3月25日の朝ごはん)

ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
ツナ缶きゅうり
燻製たまご風
れんこんのきんぴら
煮豆
ピクルス
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
燻製たまご風と小鉢いろいろの献立
前日に漬け込んでおいた燻製たまご風に、小鉢いろいろで朝ごはん。
ツナ缶きゅうりがおいしかったな。
トマトの酢玉ねぎのせ、ツナ缶きゅうり、燻製たまご風
れんこんのきんぴら、煮豆、ピクルス
(2023年3月25日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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