燻製たまご風と小鉢いろいろの献立(2023年3月25日の朝ごはん)

ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
ツナ缶きゅうり
燻製たまご風
れんこんのきんぴら
煮豆
ピクルス
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
燻製たまご風と小鉢いろいろの献立
前日に漬け込んでおいた燻製たまご風に、小鉢いろいろで朝ごはん。
ツナ缶きゅうりがおいしかったな。
トマトの酢玉ねぎのせ、ツナ缶きゅうり、燻製たまご風
れんこんのきんぴら、煮豆、ピクルス
(2023年3月25日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
いわしの味噌煮缶の献立(2024年6月11日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) いわしの味噌煮缶 ほうれん草のおかか和え トマトの酢玉ねぎ ...
お雑煮の献立(2024年4月30日の朝ごはん)
お雑煮 ブロッコリーチーズ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
マーボー豆腐の献立(2022年2月2日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) マーボー豆腐 焼長ネギ 焼いも トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋 ...
いわし缶(生姜煮)の献立(2020年5月3日の朝ごはん)|ZERO cake(ロッテ)
いわし缶(生姜煮)の献立 ごはん(黒米入り) いわし缶(生姜煮) アイスプラント ...
今日の献立(2022年10月28日の朝ごはん)
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 煮たまご なめたけ 焼き芋 シ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません