焼肉丼の献立(2023年2月15日の夜ごはん)
![焼肉丼の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-230215-08.jpg)
焼肉丼
イカフライ(お惣菜)
ピクルス
かぶの葉のごま和え
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉丼の献立
お肉をグリル名人(グリルパン)で焼いてごはんの上にのせて焼肉丼。
イカフライはスーパーのお惣菜で、何となく食べたくて買ってきました。
ちょっと食べ過ぎだけど…(^^;)。
かぶの葉のごま和えはおいしかったなー。
焼肉丼
イカフライ(お惣菜)
ピクルス
サラダかぶ、きゅうり、ミニトマトのピクルス。
(2023年2月15日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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