焼肉丼の献立(2023年2月15日の夜ごはん)

焼肉丼の献立

焼肉丼
イカフライ(お惣菜)
ピクルス
かぶの葉のごま和え
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

焼肉丼の献立
お肉をグリル名人(グリルパン)で焼いてごはんの上にのせて焼肉丼。
イカフライはスーパーのお惣菜で、何となく食べたくて買ってきました。
ちょっと食べ過ぎだけど…(^^;)。
かぶの葉のごま和えはおいしかったなー。

焼肉丼

焼肉丼

イカフライ(お惣菜)

イカフライ(お惣菜)

ピクルス
サラダかぶ、きゅうり、ミニトマトのピクルス。

ピクルス

(2023年2月15日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。