チキンステーキの献立(2023年2月25日の夜ごはん)

ごはん
チキンステーキ
ほうれん草とコーンのバターソテー
野菜サラダ
なめたけ
酢の物
キムチ
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
チキンステーキの献立
鶏もも肉でチキンステーキ。
片面がかなり焦げてしまって、それを下側に隠して盛り付け(笑)。
副菜は作り置き、下ごしらえ済みのもので簡単に。
チキンステーキ
添えのほうれん草とコーンのバターソテーは、冷凍保存をしていたものを使いました。
(2023年2月25日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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