豚バラ焼肉の献立(2023年2月26日の夜ごはん)

黒米入りごはん
豚バラ焼肉
トマトサラダ
ブロッコリーのカッテージチーズサラダ
煮たまご
かぼちゃ煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
豚バラ焼肉の献立
夕食は、少し厚めの豚バラ肉を焼いて、2種類の味で食べました。
リクエストされたカリカリではなかったけど(^^;)。
豚バラ焼肉
豚バラ肉に黒こしょうをかけて、グリル名人(グリルパン)に並べて魚焼きグリルで焼きました。
添えに焼グリーンアスパラ。
午前中に下ごしらえをしておいたアスパラをホイルにのせ、塩をふりかけてから包んでオーブントースターで焼きました。
これ、めちゃ旨なんです。
タレ(モランボン ジャン 焼肉の生だれ)、ごま油+塩
トマトサラダ
トマト、スライス玉ねぎ、千切りきゅうりを盛り付けたサラダ。
ブロッコリーのカッテージチーズサラダ
ブロッコリーにカッテージチーズをのせ、ガーリックパウダーとマヨネーズ(カロリーオフ)をかけました。
(2023年2月26日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
天津飯の献立(2025年4月15日の夜ごはん)
天津飯 酢の物 きゅうりの浅漬け かぼちゃサラダ 味噌汁(白菜、油揚げ) ※ごは ...
あずま丼の献立(2022年5月28日の夜ごはん)
あずま丼 サラダ 手作りなめたけ とり天(お惣菜) ※主人のごはんの量は約150 ...
ビールで乾杯の献立(笑)(2023年6月15日の夜ごはん)
一番搾り糖質0 豆腐サラダ ケンタッキー ナッツ ポテト いなりずし ビールで乾 ...
サラダプレートとケンタッキー(2021年2月26日の夜ごはん)
この日の夜は、サラダプレートとケンタッキー。 たまに無性に食べたくなるケンタッキ ...
焼餃子の献立(2024年8月12日の夜ごはん)
ごはん 焼餃子 ブロッコリーととうもろこしのミニグラタン コールスローサラダ も ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません