汁物代わりのおでんの献立(2023年2月27日の朝ごはん)
ごはん
さばらー味噌ラー油
汁物代わりのおでん
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け、梅干
ピリ辛こんにゃく
さつまいもの甘酢煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
汁物代わりのおでんの献立
こんにゃくとさつま揚げとたまごで簡単おでん。
わかめをプラスして汁物代わりのおでんにしました。
さばらー味噌ラー油、汁物代わりのおでん
(2023年2月27日の朝ごはん)
