いわしのかば焼き缶の献立(2023年3月24日の朝ごはん)

ごはん
いわしのかば焼き缶
なめたけ
ピクルス
べったら漬け風
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
いわしのかば焼き缶の献立
いわしのかば焼きの缶詰で朝ごはん。
なめたけをごはんにのせて。
ピクルスとべったら漬け風はサラダ感覚で食べられておいしいー。
いわしのかば焼き缶
(2023年3月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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