いわしのかば焼き缶の献立(2023年3月24日の朝ごはん)

ごはん
いわしのかば焼き缶
なめたけ
ピクルス
べったら漬け風
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
いわしのかば焼き缶の献立
いわしのかば焼きの缶詰で朝ごはん。
なめたけをごはんにのせて。
ピクルスとべったら漬け風はサラダ感覚で食べられておいしいー。
いわしのかば焼き缶

(2023年3月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
作り置きで朝ごはんの献立(2024年1月21日の朝ごはん)
ごはん おでん ひじきの煮物 なめたけ 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 白菜の汁物 ...
キャベツ入りたまご雑炊の献立(2020年5月31日の朝ごはん)
キャベツ入りたまご雑炊の献立 キャベツ入りたまご雑炊 きゅうりともやしの酢の物 ...
いわしのかば焼き缶の献立(2024年5月31日の朝ごはん)
ごはん いわしのかば焼き缶 味のり トマトの酢玉ねぎのせ マッシュポテト 梅干 ...
焼豚の炊き込みごはんの献立(2022年5月6日の朝ごはん)
焼豚の炊き込みごはん 漬けたまご もやしとカニカマ トマトの酢玉ねぎのせ ブロッ ...
おじやの献立(2025年3月5日の朝ごはん)
おじや 海苔佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 昆布豆 ※ごはんの量は約150gで、カロ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません