焼魚(ししゃも)の献立(2021年12月24日の朝ごはん)

ごはん(雑穀米入り)
焼魚(ししゃも)
かぼちゃ煮
ひじき煮
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醬油漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(ししゃも)の献立
ししゃもを焼いて朝ごはん。
ししゃもはオーブントースターで焼いています。
その他副菜は作り置き。
ひじき煮はごはんに混ぜて食べました~。
焼魚(ししゃも)
(2021年12月24日の朝ごはん)

なかなか冷蔵庫、冷凍庫のストック食材を食べ切れない~。
いろいろとあるのに買い物へ行き、つい買ってきてしまうから(笑)。
その結果、賞味期限切れも多々あるんだよなぁ。
年内でスッキリ食べ切れるかな?
食べ切れるかな?ではなく、食べ切らないと。
いろいろとあるのに買い物へ行き、つい買ってきてしまうから(笑)。
その結果、賞味期限切れも多々あるんだよなぁ。
年内でスッキリ食べ切れるかな?
食べ切れるかな?ではなく、食べ切らないと。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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