牛丼の献立(2023年3月29日の昼ごはん)

牛丼の献立

牛丼
酢の物
しめじ煮
ほうれん草コーン
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

牛丼の献立
冷凍の牛丼の素があったので、それを電子レンジで温めてごはんの上にのせて牛丼。
簡単お昼ごはんです(^^)。
副菜は下ごしらえ、作り置きのモノ。

牛丼

牛丼

酢の物、しめじ煮、ほうれん草コーン

酢の物、しめじ煮、ほうれん草コーン

(2023年3月29日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。