イカメンチ丼の献立(2023年4月11日の夜ごはん)

イカメンチ丼
サラダ
ピクルス
ほたるいか
漬物
味噌汁(玉ねぎ、わかめ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
イカメンチ丼の献立
スーパーへ行ったら「イカメンチ」に目がとまり、食べてみたいなと買ってきました。
それをごはんの上にのせて、イカメンチ丼にしました。
イカメンチとほたるいか、いかいかだけど(笑)。
イカメンチ丼
(2023年4月11日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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