おでんの献立(2021年11月27日の夜ごはん)
![おでんの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-211127-06.jpg)
ごはん(古代米3種入り)
おでん
野菜サラダ
あみの佃煮
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
おでんの献立
おでんを温めて盛り付け。
あとは作り置きなどを並べただけの夕食。
ちょっと体調不良で、これが精いっぱいでした(T_T)。
朝、作り置きをしておいて本当によかった!
おでん
野菜サラダ
(2021年11月27日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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