おでんの献立(2021年11月27日の夜ごはん)

ごはん(古代米3種入り)
おでん
野菜サラダ
あみの佃煮
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
おでんの献立
おでんを温めて盛り付け。
あとは作り置きなどを並べただけの夕食。
ちょっと体調不良で、これが精いっぱいでした(T_T)。
朝、作り置きをしておいて本当によかった!
おでん
野菜サラダ
(2021年11月27日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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