おにぎらず(焼明太子)の献立(2023年5月12日の朝ごはん)
おにぎらず(焼明太子)
きゅうりのキューちゃん風
トマトの酢玉ねぎのせ
酢の物
ハムサラダ
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おにぎらず(焼明太子)の献立
明太子を焼いておにぎらずの具材に。
焼き海苔は「パリパリのり切り隊」で穴を開けているので、食べる時に噛み切りやすい～。
おにぎらず(焼明太子)
きゅうりのキューちゃん風、トマトの酢玉ねぎのせ、酢の物、ハムサラダ
(2023年5月12日の朝ごはん)
