おにぎらず(焼明太子)の献立(2023年5月12日の朝ごはん)

おにぎらず(焼明太子)
きゅうりのキューちゃん風
トマトの酢玉ねぎのせ
酢の物
ハムサラダ
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おにぎらず(焼明太子)の献立
明太子を焼いておにぎらずの具材に。
焼き海苔は「パリパリのり切り隊」で穴を開けているので、食べる時に噛み切りやすい~。
おにぎらず(焼明太子)
きゅうりのキューちゃん風、トマトの酢玉ねぎのせ、酢の物、ハムサラダ
(2023年5月12日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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