アジのお刺身の献立(2023年6月6日の夜ごはん)
![アジのお刺身の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-230606-10.jpg)
ごはん
アジのお刺身
きゅうりのしょうゆ麹漬け
アスパラ
なめたけ
ポテトサラダ(お惣菜)
フルーツトマト
たけのこのお吸い物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
アジのお刺身の献立
アジのお刺身で夕食です。
私はサーモンのお刺身。
代り映えのしないおかずばかりだけど、ちょこちょこいろいろなおかずを並べたら、にぎやかな味のお刺身御膳になりました~(笑)。
アジのお刺身
きゅうりのしょうゆ麹漬け、アスパラ、なめたけ
ポテトサラダ、フルーツトマト
お惣菜のポテトサラダ、湯剥きをしたフルーツトマト。
たけのこのお吸い物
下ごしらえ済みのたけのこのラストはお吸い物。
たっぷりたけのこのお吸い物はおいしかったなー。
(2023年6月6日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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