きんぴらごぼうと明太マヨで朝ごはんの献立(2023年10月26日の朝ごはん)

ごはん
きんぴらごぼう
明太マヨ
高野豆腐の含め煮
梅干
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
きんぴらごぼうと明太マヨで朝ごはんの献立
朝ごはんは、きんぴらごぼうと明太マヨがメイン。
最近きんぴらが無性に食べたくなるんです。
きんぴらごぼう
明太マヨ
(2023年10月26日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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