簡単朝ごはんの献立(2024年7月21日の朝ごはん)

ごはん
ゆでたまご、ブロッコリー
トマトの酢玉ねぎのせ
ミートボール
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
簡単朝ごはんの献立
ミートボールを電子レンジで温めて、あとは冷蔵庫にあるものを並べただけの簡単朝ごはん。
最近は特に手抜きばかりです(^^;)
ゆでたまご、ブロッコリー、トマトの酢玉ねぎのせ、ミートボール、梅干
(2024年7月21日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ちくわの炒め物の献立(2023年5月28日の朝ごはん)
ごはん ちくわの炒め物 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 ナスの甘辛炒め ※ごはん ...
焼魚(めざし)の献立(2021年2月2日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(めざし) 九条ねぎのおかずラー油和え しめじの韓国海苔 ...
カレイの煮魚の献立(2023年2月7日の朝ごはん)
ごはん カレイの煮魚 もやしの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ キムチ 焼き芋 ※ご ...
たまごかけマンナンヒカリ入りごはんの献立(2020年7月26日の朝ごはん)
たまごかけマンナンヒカリ入りごはんの献立 たまごかけマンナンヒカリ入りごはん ベ ...
マルシンハンバーグの献立(2025年1月18日の朝ごはん)
黒米入りごはん マルシンハンバーグ ふりかけ ほうれん草のおかか和え トマトの酢 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません