簡単朝ごはんの献立(2024年7月21日の朝ごはん)

ごはん
ゆでたまご、ブロッコリー
トマトの酢玉ねぎのせ
ミートボール
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
簡単朝ごはんの献立
ミートボールを電子レンジで温めて、あとは冷蔵庫にあるものを並べただけの簡単朝ごはん。
最近は特に手抜きばかりです(^^;)
ゆでたまご、ブロッコリー、トマトの酢玉ねぎのせ、ミートボール、梅干

(2024年7月21日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼玉ねぎ天の献立(2024年7月26日の朝ごはん)
ごはん 焼玉ねぎ天 味のり 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150g ...
【あたたかいうどんで落ち着く朝ごはん】うどんの献立(2026年5月27日の朝ごはん)
(2026年5月27日の朝ごはん) 乾麺の手振りうどんに、たまご・油揚げ・長ネギ ...
たまごのおじやの献立(2022年11月22日の朝ごはん)
たまごのおじや ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ ひじき豆 さばらー味噌ラー油 ...
カレーうどんの献立(2022年10月8日の朝ごはん)
カレーうどん ナスの甘辛炒め、しめじ煮添え トマトの酢玉ねぎのせ 焼き芋 ※食前 ...
焼魚(さんま)の献立(2020年8月8日の朝ごはん)|アイラップ なんでもシート
焼魚(さんま)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 焼魚(さんま) 大根おろし モロヘ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません