昨日、2023-06-21、雑談

2023-06-21

ちょこっと雑談

最近とっても疲れやすい。
耳の中で何か音もするし(^^;)。
いろいろと心配なこともあるから、精神的なモノなのかな?

ということでって訳ではないけれど、ちょっとビタミンB12のサプリでも飲んでみようかなと思い、大塚製薬のネイチャーメイド B-12を買って、昨日から飲み始めました。
気休めでもいいので、とりあえずこれ1瓶、続けてみましょ。

大塚製薬 ネイチャーメイド B-12

ビタミンB12は貝類、魚卵、レバーなど動物性タンパク質に多く含まれていて、特に女性の健康に大切なビタミンなんですって。
(大塚製薬のネイチャーメイドのサイトより)

どーでもいい話でした(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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雑談

Posted by わか