焼たらこの献立(2023年6月22日の朝ごはん)

焼たらこの献立

ごはん
梅干
焼たらこ
切干大根煮
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
味のり
味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼たらこの献立
前日に焼いたたらこがメインの朝ごはん。
白い角皿は味のりをのせる用。

梅干、焼たらこ、切干大根煮

梅干、焼たらこ、切干大根煮

(2023年6月22日の朝ごはん)

Left Caption
我が家はお味噌汁の具材に「玉ねぎ」をよく使います。
甘くていやだという人もいるだろうけど、私は玉ねぎを入れた甘いお味噌汁が好きです。
味覚は人それぞれ~(^^)。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。