だし茶漬けの献立(2023年7月11日の朝ごはん)

だし茶漬け
梅干
かぼちゃ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け風
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
だし茶漬けの献立
何となく食欲がない朝(食欲がないのは私だけ)。
お茶漬けだったらサラサラっと食べられるかな?ってことで、だし茶漬けの素と梅干でお茶漬けにしました。
結果、おいしく食べられました(笑)。
だし茶漬け、梅干
かぼちゃ煮、トマトの酢玉ねぎのせ、べったら漬け風
作り置きのものを並べただけの副菜。
(2023年7月11日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
メカジキの照り焼き風の献立(2021年12月9日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) メカジキの照り焼き風、ブロッコリー添え 筑前煮(冷凍保 ...
この日1日の食事(2022年7月3日)
この日1日の食事は… すべて外ごはん?でした(-_-;)。 外ごはんという言葉が ...
ゴーヤとオクラとたまごの炒め物の献立(2020年9月26日の朝ごはん)
ゴーヤとオクラとたまごの炒め物の献立 ごはん(白米+発芽玄米) ゴーヤとオクラと ...
甘酢肉団子の酢豚風の献立(2022年6月17日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) 甘酢肉団子の酢豚風 トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛焼き ...
しらすおろしの献立(2022年7月18日の朝ごはん)
ごはん キムチ みそ汁 しらすおろし ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 ※ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません