だし茶漬けの献立(2023年7月11日の朝ごはん)
だし茶漬け
梅干
かぼちゃ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け風
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
だし茶漬けの献立
何となく食欲がない朝(食欲がないのは私だけ)。
お茶漬けだったらサラサラっと食べられるかな？ってことで、だし茶漬けの素と梅干でお茶漬けにしました。
結果、おいしく食べられました(笑)。
だし茶漬け、梅干
かぼちゃ煮、トマトの酢玉ねぎのせ、べったら漬け風
作り置きのものを並べただけの副菜。
(2023年7月11日の朝ごはん)
