白菜とウインナー炒めの献立(2023年7月18日の朝ごはん)

ごはん
白菜とウインナー炒め
すじこ
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
白菜とウインナー炒めの献立
白菜と人参(冷凍保存)とウインナーを炒めたおかず。
味付けは中華風にしました。
ピーマンを入れたらよかったな。
白菜とウインナー炒め
すじこ、トマトの酢玉ねぎのせ、漬物
(2023年7月18日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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