おじやの献立(2023年7月19日の朝ごはん)

おじや
トマトの酢玉ねぎのせ
さばらー味噌ラー油
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おじやの献立
この日の朝ごはんは、たまご粥と言うより、いつもよりかためで作ったので「おじや」って感じでした~(笑)。
子供の頃に母が作ってくれたおじやに似ていました…なつかしい(^^)。
食べている途中、さばらー味噌ラー油や味のりで味変。
おじや
トマトの酢玉ねぎのせ、さばらー味噌ラー油
(2023年7月19日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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