牛丼の献立(2023年7月28日の昼ごはん)

牛丼
ワカメとトマトのサラダ
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
牛丼の献立
冷凍保存の牛肉が少しあったので、玉ねぎたっぷりと煮て牛丼にしました。
少し甘めに味をつけた牛丼の具。
お肉は少なめだったけど、牛丼屋さんの味みたいになっておいしかったな。
牛丼
ワカメとトマトのサラダ
わかめ、トマト、きゅうり、みょうがを合わせたサラダ。
(2023年7月28日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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