牛丼(吉野家の牛丼の冷凍食品)の献立(2024年12月21日の昼ごはん)

牛丼(吉野家の牛丼の冷凍食品)の献立

牛丼(吉野家の牛丼の冷凍食品)
キムチ
中華スープ(もやし、長ネギ)

※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

牛丼(吉野家の牛丼の冷凍食品)の献立
もらった吉野家の牛丼の冷凍食品があったので、それを電子レンジで温めてお昼ごはん。
2パック温めてしまったけど、1パックを二人で分ければ十分だったな…
私は具材はほんの少しでよかったので、かなりの煮汁だったー
汁物は、もやしと長ネギで中華スープ。
柿を剥いて食べました。

牛丼(吉野家の牛丼の冷凍食品)

牛丼(吉野家の牛丼の冷凍食品)

(2024年12月21日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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