甘酢肉団子の献立(2023年8月28日の昼ごはん)

ごはん
甘酢肉団子
ほうれん草としめじのごま和え
きゅうりの甘酢漬け
切干大根煮
味噌汁(大根、玉ねぎ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
甘酢肉団子の献立
チルドの甘酢肉団子に、玉ねぎとピーマンを加えて電子レンジで温めたおかずがメインの簡単!お昼ごはんです。
ごはんの上にはたらこふりかけ。
お味噌汁は大根と玉ねぎをたっぷり。
野菜があまり摂れない時は、お味噌汁に入れると食べられますよねー。
って、今回は大根と玉ねぎだけですが(^^;)。
甘酢肉団子
ほうれん草としめじのごま和え
下ごしらえ済みのほうれん草としめじをごま和えにしました。
(2023年8月28日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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