甘酢肉団子の献立(2023年8月28日の昼ごはん)

ごはん
甘酢肉団子
ほうれん草としめじのごま和え
きゅうりの甘酢漬け
切干大根煮
味噌汁(大根、玉ねぎ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
甘酢肉団子の献立
チルドの甘酢肉団子に、玉ねぎとピーマンを加えて電子レンジで温めたおかずがメインの簡単!お昼ごはんです。
ごはんの上にはたらこふりかけ。
お味噌汁は大根と玉ねぎをたっぷり。
野菜があまり摂れない時は、お味噌汁に入れると食べられますよねー。
って、今回は大根と玉ねぎだけですが(^^;)。
甘酢肉団子
ほうれん草としめじのごま和え
下ごしらえ済みのほうれん草としめじをごま和えにしました。
(2023年8月28日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
わかめラーメン(インスタント袋麺)の献立(2021年7月24日の昼ごはん)
わかめラーメン(インスタント袋麺) 加熱済みキャベツ 胡麻豆腐 ブロッコリー、か ...
カレーの献立(2021年11月2日の昼ごはん)
カレー らっきょう 大根の金平 キウイ(赤肉)(レインボーレッドキウイ) ※主人 ...
たまごサンドの献立(2022年4月26日の昼ごはん)
たまごサンド サラダ カップスープ ミルクゼリー たまごサンドの献立 たっぷりと ...
焼そばの献立(2024年12月15日の昼ごはん)
焼そば ほうれん草コーン みかん 焼そばの献立 マルちゃんの焼そばでお昼ごはん。 ...
鍋焼きうどんの献立(2021年9月26日の昼ごはん)
鍋焼きうどん おでん 豆腐 煮りんごのホイップクリーム添え 鍋焼きうどんの献立 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません