作り置き、下ごしらえ(2023年7月28日)

作り置き、下ごしらえ(2023年7月28日)

作り置き、下ごしらえ(2023年7月28日)

わかめ
わかめ、戻し過ぎた(^^;)。

わかめ

酢玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬け込み。

酢玉ねぎ

スライス玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、軽く流水後に水気を絞って保存容器へ。

スライス玉ねぎ

千切りきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。

千切りきゅうり

みょうが
細かく切って軽く流水後に水気を絞って保存容器へ。
あまり好きではないんだけど、たまには食べてみようかなと買ってみました。
やっぱり香りが微妙だな(-_-;)。

みょうが

玉ねぎ

玉ねぎ

さつまいもの甘煮
買って忘れていたさつまいも。
皮を剥いて乱切りにして甘煮にしました。
からだにやさしいお砂糖(低GI)を使用。

さつまいもの甘煮

からだにやさしいお砂糖(低GI)

からだにやさしいお砂糖(低GI)

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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