焼塩こうじ豚の献立(2021年12月17日の夜ごはん)
ごはん
焼塩こうじ豚
千切りレタスのサラダ
キムチ
白菜のスープ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
焼塩こうじ豚の献立
塩こうじに漬け込んで冷凍保存をしておいた厚めの豚肉を解凍。
グリル名人(グリルパン)に並べて、ガーリックパウダーと長ネギ。
蓋をして魚焼きグリルで蒸し焼きにしました。
焼塩こうじ豚
千切りレタスのサラダ、キムチ
白菜のスープ
白菜、人参、長ネギのスープ。
鶏がらスープの素、塩、こしょう。
(2021年12月17日の夜ごはん)
