焼塩こうじ豚の献立(2021年12月17日の夜ごはん)

ごはん
焼塩こうじ豚
千切りレタスのサラダ
キムチ
白菜のスープ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼塩こうじ豚の献立
塩こうじに漬け込んで冷凍保存をしておいた厚めの豚肉を解凍。
グリル名人(グリルパン)に並べて、ガーリックパウダーと長ネギ。
蓋をして魚焼きグリルで蒸し焼きにしました。
焼塩こうじ豚
千切りレタスのサラダ、キムチ
白菜のスープ
白菜、人参、長ネギのスープ。
鶏がらスープの素、塩、こしょう。
(2021年12月17日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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