もつ煮の献立(2023年9月1日の朝ごはん)
ごはん(もち麦、黒米入り)
もつ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
栗
無限ゴーヤ
切干大根煮
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
もつ煮の献立
朝から作り置きのもつ煮です(^^;)。
我が家は二人とも朝から何でもいけるので。
これでもつ煮は食べ切りました。
ごはん(もち麦、黒米入り)
もち麦と黒米を入れて炊いたごはん。
(2023年9月1日の朝ごはん)
