もつ煮の献立(2023年9月1日の朝ごはん)

もつ煮の献立

ごはん(もち麦、黒米入り)
もつ煮
トマトの酢玉ねぎのせ

無限ゴーヤ
切干大根煮
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

もつ煮の献立
朝から作り置きのもつ煮です(^^;)。
我が家は二人とも朝から何でもいけるので。
これでもつ煮は食べ切りました。

ごはん(もち麦、黒米入り)
もち麦と黒米を入れて炊いたごはん。

ごはん(もち麦、黒米入り)

(2023年9月1日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。