もつ煮の献立(2023年9月1日の朝ごはん)

ごはん(もち麦、黒米入り)
もつ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
栗
無限ゴーヤ
切干大根煮
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
もつ煮の献立
朝から作り置きのもつ煮です(^^;)。
我が家は二人とも朝から何でもいけるので。
これでもつ煮は食べ切りました。
ごはん(もち麦、黒米入り)
もち麦と黒米を入れて炊いたごはん。

(2023年9月1日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
コロコロだし巻きたまごの献立(2023年2月11日の朝ごはん)
ごはん コロコロだし巻きたまご トマトの酢玉ねぎのせ 五目豆 レンコンのきんぴら ...
しらすおろしの献立(2022年3月25日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) しらすおろし 梅干 かぼちゃ煮 菊芋の甘酢醤油漬け トマト ...
うどんの献立(2024年1月5日の朝ごはん)
うどん きんぴらごぼう 温泉たまご トマトの酢玉ねぎのせ みかん ※食前にまいた ...
焼魚(塩鮭)の献立(2022年7月14日の朝ごはん)
黒米入りごはん+韓国海苔ふりかけ 焼魚(塩鮭) さつまいもの甘煮 ブロッコリー ...
煮魚の献立(2025年4月18日の朝ごはん)
ごはん 煮魚 あぶら菜のふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません