ホタテの炊き込みごはんの献立(2023年9月3日の朝ごはん)

ホタテの炊き込みごはん
たまご焼き
梅干
野菜炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
無限ゴーヤ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ホタテの炊き込みごはんの献立
2日続けて朝食に、トースターパンで炊き込みごはん。
今回はベビーホタテで炊き込みごはんです。
だしとしょう油をきかせて作りました。
めちゃ旨でしたー。
ホタテの炊き込みごはん
トースタパンでホタテの炊き込みごはん
たまご焼き、梅干
野菜炒め
(2023年9月3日の朝ごはん)
トースターパン
トースターパンは、オーブントースターで調理ができる便利なキッチン雑貨。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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