もつ煮定食の献立(2022年10月22日の朝ごはん)
ごはん
もつ煮定食
菊芋の甘酢醤油漬け
ナスの甘辛炒め
焼き芋
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
もつ煮定食の献立
数日前に作り置きをしておいたもつ煮。
一部は冷凍保存をしておき、冷蔵保存で残っていた1食分に大根をプラスして、朝からもつ煮定食にしました。
もつがものすごくやわらかく、おいしく食べられましたー。
もつ煮定食
いつも煮汁などは残すようにしているけど、汁物代わりということで飲み干しOKとしました(笑)。
だから主人は途中ごはんを入れて食べていたなぁ。
菊芋の甘酢醤油漬け、ナスの甘辛炒め、焼き芋
(2022年10月22日の朝ごはん)
