ミニフライパンで目玉焼きの献立(2021年3月17日の朝ごはん)

ミニフライパンで目玉焼きの献立

ごはん(黒米入り)
ミニフライパンで目玉焼き、ブロッコリー添え
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干(減塩はちみつ梅)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ミニフライパンで目玉焼きの献立
トレイにそのままのせても、柄が短いので邪魔にならないミニフライパンで目玉焼き。
ブロッコリーもいっしょに焼きました。

ミニフライパンで目玉焼き、ブロッコリー添え

ミニフライパンで目玉焼き

梅干(減塩はちみつ梅)
いつも食べている梅干(はちみつ梅)の倍の大きさの減塩梅干。
酸っぱくもなく、甘くもなく、ちょうどいい味でした。

梅干(減塩はちみつ梅)

(2021年3月17日の朝ごはん)

Left Caption
昨日の記事でお話した虫よけ。
我が家の網戸には取り付けることができませんでした(>_<)。
商品パッケージをよく見ると、あみめの細かい網戸には取り付けられないことがあるって注意書き。
我が家の網戸、これはあみめが細かい部類に入るんだ…ふぅ~ん(笑)。
よく出先で網戸に虫よけを貼り付けているのを目にするから、普通に取り付けられると思っていたけど、あみめによってはダメなんですね。
残念、無駄な買い物したなー。
仕方ないからスプレータイプの虫よけを買いなおします(^^;)。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん