今日の朝ごはんの献立(2023年9月21日の朝ごはん)
ごはん
ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
ポテトサラダ
ごぼうとこんにゃくの炒め煮
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
今日の朝ごはんの献立
特にメインのない朝ごはんの献立。
大きな梅干だけでごはんが食べたいって。
ゆでたまごにはマヨネーズ(カロリーオフ)をかけて。
ゆでたまご
ポテトサラダ、ごぼうとこんにゃくの炒め煮、梅干
(2023年9月21日の朝ごはん)
