焼さんまの献立(2023年9月21日の夜ごはん)
ごはん
焼さんま
焼餃子(お惣菜)
野菜サラダ
茹で栗
柿
ごま昆布の佃煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼さんまの献立
今シーズン初のさんま。
細かったけどおいしかったな。
さんまだけでは少し物足りなかったので、お惣菜の焼餃子を買ってきて1品にしました。
秋の味覚、栗と柿もいっしょに。
柿はもらったもので、あまりよくなく、甘さも控えめでした。
焼さんま
我が家はいつもさんまは、頭と内臓を取ってもらったものを買ってきます。
焼餃子(お惣菜)
野菜サラダ
茹で栗、柿
(2023年9月21日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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