ハムと野菜の盛り合わせの献立(2023年9月27日の夜ごはん)
ごはん
ハムと野菜の盛り合わせ
酢の物
豆腐のきゅうりのせ
梅干
茹で栗(解凍してバター少々)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
献ハムと野菜の盛り合わせの献立
夕食って感じのおかずではないんだけど…これで夜ごはんです。
実は夕方買い物に出かけたのですが、お店に付いた途端、ちょっと調子が悪くなり、買い物できずに帰宅してしまったんです。
ということで、冷蔵庫にあるもので夕食にしたってわけです。
主人はこれで十分だって食べていましたが…。
ハムと野菜の盛り合わせ
酢の物
千切りきゅうりと韓国海苔ふりかけの酢の物。
豆腐のきゅうりのせ
お豆腐に千切りきゅうりとにんにくごまをかけて、しょう油系のドレッシング。
(2023年9月27日の夜ごはん)
