肉うどんの献立(2023年10月15日の昼ごはん)

肉うどん
酢の物
焼いも
茹で栗
漬物
肉うどんの献立
お昼は簡単に肉うどんで済ませました。
下ごしらえ済みの千切りきゅうりとわかめで酢の物。
秋の味覚、焼き芋と茹で栗もプラス。
肉うどん
冷凍しておいた豚バラ肉を解凍。
しょう油とみりん、パルスイートで味付け。
電子レンジ加熱。
麺は乾麺を使用。
茹でて流水した麺を丼ぶりに入れ、電子レンジで温め、麺つゆをかけてその上に甘辛く煮た豚肉、小葱で肉うどんの完成~。
焼いも
ハッピークッカーグルメパンで焼いたさつまいも。
もう少し焼いたほうがよかったかな。
蜜は少なめだけど、ねっとりおいしかったです。
茹で栗
(2023年10月15日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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