豚丼(焼肉丼)の献立(2023年11月21日の夜ごはん)

豚丼(焼肉丼)の献立

豚丼(焼肉丼)
キャベツのごま和え、しめじ煮添え
焼いも
酢の物
キムチ
サラダ
汁物代わりのおでん
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

豚丼(焼肉丼)の献立
あるスーパーの味の付いた豚肉がおいしくてね。
それが買ってあったので、炒めて豚丼(焼肉丼)にして夕食にしました。
大パックで、それをすべて炒めて一部を冷凍保存しておきました。
手が痛すぎてつらい時用に、火が通っていれば解凍、温めですぐ食べられるなぁと思って。

豚丼(焼肉丼)
いろいろな場所の切り落とし肉だけれど、味付けはもちろん、やわらかくておいしいんです。

豚丼(焼肉丼)

(2023年11月21日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。