焼豚の献立(2023年11月24日の朝ごはん)

焼豚の献立

ごはん+にんにくごま
味のり
高野豆腐の含め煮
トマトの酢玉ねぎのせ
焼豚
インスタント味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼豚の献立
残っていた焼豚を食べ切りたかったので、朝食の1品にしました。
ごはんにはにんにくごま。

味のり、高野豆腐の含め煮、トマトの酢玉ねぎのせ、焼豚

味のり、高野豆腐の含め煮、トマトの酢玉ねぎのせ、焼豚

インスタント味噌汁

インスタント味噌汁

(2023年11月24日の朝ごはん)

Left Caption
手が痛かったので並べる程度のおかずでした。
お味噌汁もインスタント。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。