お茶漬けの献立(2023年11月29日の朝ごはん)
![お茶漬けの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-231129-01.jpg)
お茶漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢しょう油漬け
さばらー味噌ラー油
べったら漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お茶漬けの献立
朝は簡単にお茶漬け、梅茶漬けです。
途中、さばらー味噌ラー油を入れて味変。
お茶漬け
菊芋の甘酢しょう油漬け
まだ漬け込みしたばかりだったので、あまり味がしみこんでいなかったー。
さばらー味噌ラー油
(2023年11月29日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
寝かせ玄米とはんぺんのガリマヨ焼きの献立(2020年3月9日の朝ごはん)|炊飯器の玄米熟成モード使用
寝かせ玄米とはんぺんのガリマヨ焼きの献立です。 寝かせ玄米 はんぺんのガリマヨ焼 ...
おでんの献立(2020年11月13日の朝ごはん)|ボトルラック(セリア)
ごはん(黒米入り) おでん カニカマ 梅干 ブロッコリー 菊芋の甘酢醤油漬け ト ...
市販のたらこのうま煮の献立(2020年5月22日の朝ごはん)
市販のたらこのうま煮の献立 ごはん(黒米入り)に海苔 市販のたらこのうま煮 アイ ...
おかずいろいろ献立(2022年10月14日の朝ごはん)
ごはん ウインナー ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ レンコンのきんぴら ピクルス ...
焼ししゃもの献立(2024年6月18日の朝ごはん)
ごはん 焼ししゃも トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 切干大根煮 さつまいもの甘煮 ※ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません